El caldo ayuda en las dietas Curiosidades gastronómicas 

El caldo ayuda en las dietas

Seguro que ahora mismo te puedes estar acordando de Mafalda y el hecho de que, siempre que su madre salía para ponerle la comida, era caldo, lo que ella más odiaba y como ella también los niños de su edad, más mayores, adolescentes… En definitiva, todos pasamos por la etapa de «mamá, no quiero caldo» porque realmente no lo queríamos, no nos gustaba, etc. Sin embarg0… ¿Y si ahora te digo que el caldo te ayuda a controlar el apetito que tengas y, además, no engorda tanto? Pues que seguramente…

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Sopa de lentejas con verduras Recetas Sopas y cremas 

Sopa de lentejas con verduras

Esta receta es ideal para la época invernal, puesto que te aporta muchos nutrientes y calorías, rinde para unas 4 personas. Sencilla de realizar con una dificultad media. Su tiempo de preparación es de unos 20 minutos, mientras de cocción  te insumirá 1 hora. Le aporta al organismo 380 calorías por porción, estamos hablando de un plato bien servido.

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Sopa de judías blancas

Siguiendo con nuestra selección de sopas, en esta ocasión te proponemos paso a paso como preparar Sopa de judías blancas. Esta receta te rinde para 4 personas. Tiene una dificultad media. Tiene un tiempo de preparación de 10 minutos, mientras que de cocción consume 2 horas (más 12 horas en remojo). Te aporta al organismo 390 calorías por porción. Apreciado: El apio es un vegetal muy recomendado para las personas que padezcan de retención de líquidos puesto que tiene propiedades depurativas y laxantes. También resulta recomendable para personas que sufran…

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