Category: Trucos

Cómo eliminar manchas en la piel

A veces tenemos manchas en la cara o en la piel debidas a un alto aumento de la melanina, que se puede producir por una gran variedad de razones, como por ejemplo el acné, la exposición solar, el uso de píldoras anticonceptivas, etc… Si tienes manchas de este tipo (hiperpigmentación) debes saber que existen diferentes…

Cómo evitar comer por la noche

Los atracones nocturnos son uno de los peores enemigos que nos podemos echar, ya sea porque queremos bajar de peso, mantenernos o cuidar la salud. Un picoteo ocasional no tiene por qué ser motivo de arrepentimiento o provocar una culpabilidad suprema. Sin embargo, cuando se convierte en costumbre, sí es un problema. Aquí os ofrezco…

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