Esta receta rinde para 4 porciones, y tiene una dificultad media. Su tiempo de preparación es de unos 90 mn (más macerado).
Rape al gratén con picada
Tallarines tres delicias con salsa de soja
Estos tallarines rinden para 4 porciones, y tiene una dificultad media. Su tiempo de preparación es de unos 30 mn.
Raviolis rellenos de espinacas con crema de cabrales
Esta receta te aporta al organismo unas 500 calorías por porción. El tiempo de preparación es de unos 10 minutos, y el de cocción es de 20 minutos. Rinde para 4 porciones y tiene una dificultad baja. Calcio y hierra: Un plato perfecto par las personas que necesitan un buen aporte d calcio y hierro.…
Los beneficios de la carne (II)
Es rica en ácidos grasos que son saturados y tienen presencia de colesterol, por eso se dice que su consumo debe ser moderado. Claro que la cantidad de grasa varía de un animal a otro dependiendo de los aspectos que se nombraron anteriormente y además de las partes de donde se saque la carne. Se…
Huevos a la plancha con pisto de pimiento
Esta receta te aporta al organismo unas 225 calorías por porción. El tiempo de preparación es de unos 20 minutos, y el de cocción es de 25 minutos. Rinde para 4 porciones y tiene una dificultad baja. De otra forma: Un plato rico en proteínas, con poca grasa y las vitaminas y los minerales de…
