Esta receta rinde para 4 porciones, y tienen una dificultad baja. Su tiempo de preparación es de 20 minutos, y el de cocción de unos 30 minutos. Te aporta al organismo unas 200 calorías por porción.
Salteado de pavo con verduras
Artículos de la categoría Verduras y ensaladas
Wok de verduras con pollo y langostinos
Estos woks te aportan al organismo unas 500 calorías por porción, y tiene una dificultad media. Su tiempo de preparación es de unos 35 minutos, y el de cocción es de 45 minutos. Rinde para 4 porciones.
Berenjenas con anchoas y pimiento
Esta ensalada rinde para 4 porciones, y tienen una dificultad baja. Su tiempo de preparación es de 20 minutos, y el de cocción de 30 minutos. Te aporta al organismo unas 210 calorías por porción. Dos consejos con mucho sabor: Puedes añadir, al saltear los pimientos, una cebolla cortada en aros finos. Y acompañar el…
Ensalada de espárragos, peras y queso feta
Esta ensalada rinde para 4 porciones, y tienen una dificultad baja. Su tiempo de preparación es de 25 minutos, y el de cocción de unos 15 minutos. Te aporta al organismo unas 370 calorías por porción.
Empedrat (Empedrado)
Otro plato muy típico de la cocina catalana, veraniego por lo fresco de sus ingredientes.
