Tres funciones son las que desarrolla la sal. En primer lugar, como conservante de alimentos; en segundo, como sazonador y, por último, proporcionado al cuerpo el sodio y el cloro necesarios para su propio equilibrio hídrico, evitando así la deshidratación. Además, es excelente para la actividad muscular y nerviosa. Por otro lado, absorbe fácilmente la…
Esta fácil receta de preparar rinde 4 porciones y aporta solo 150 calorías. Su preparación te lleva 10 minutos y la cocción solo 15 minutos. Su grado de dificultad es bajo. Nota: la perca, protagonista de esta receta, contiene sales minerales indispensables para el organismo como calcio, hierro, yodo y flúor. Puedes utilizar aceitunas rellenas…
Esta receta rinde 4 porciones. Su preparación te llevará 30 minutos y su tiempo de cocción es de 125 minutos. Nota: se puede servir en rodajas con salsa de palta.
Hoy te proponemos un plato de pasta con los ingredientes típicos de la dieta mediterránea. La siguiente receta da para 4 raciones, 406 calorías por ración. En cuanto al tiempo de preparación este es de 45 minutos y es una receta de dificultad media. Menos grasas: Si queremos reducir el aporte calórico de este plato…
Esta receta rinde para 4 porciones. Su preparación te lleva unos 40 minutos y la cocción aproximadamente 20 minutos. Presenta un grado de dificultad media y aporta 470 calorías.
