Esta ensalada te aporta al organismo unas 360 calorías. Rinde para 4 porciones y tiene una dificultad baja. Su tiempo de preparación de unos 30 mn y 15 mn de cocción.
Ensalada de pollo
Pez espada marinado
Esta receta te aporta al organismo unas 290 calorías. Tiene un tiempo de preparación de unos 15 minutos y 35 minutos de cocción. Rinde para 4 porciones y tiene una dificultad baja. Dos formás de acompañarlo: El arroz basmati hervido es una buena guarnición para este plato; aportará fibra y carbohidratos al menú, que se…
Helado: Paletas de kiwi
Este helado rinde para 8 porciones. Tiene una dificultad baja, y su tiempo de preparación es de 20 minutos (más congelación). Puedes acompañar estas deliciosas paletas con trocitos de fresa lavadas y desinfectadas.
Crema de setas
Esta receta de crema rinde para 4 porciones. Tiene una dificultad baja, y su tiempo de preparación es de 40 minutos. Acabado del plato: Finalmente, dejar que todo junto hierva durante 10 minutos. Rectificar de sal y servirlo con un poco de perejil troceado por encima.
Hojaldre relleno de higos
Esta receta tiene una dificultad media. Su tiempo de preparación es de 40 minutos, y el de cocción 25 minutos.
