Esta receta rinde para 4 porciones y tiene una dificultad baja. Te aporta al organismo unas 260 calorías por porción.
Brochetas de pez espada
Artículos que contienen la etiqueta:pez
Pez espada a la cordobesa
Esta exquisita receta de pez espada tiene un tiempo de preparación de 40 mn. Tiene una dificultad baja, y rinde para 4 porciones. Consejo: Añadir una cucharadita de azúcar al sofrito de cebolla y tomate para disminuir la acidez de los tomates. Presentación: Calentar cuatro cucharadas de aceite en una sartén. Añadir los ajos y el perejil…
Pez espada marinado
Esta receta te aporta al organismo unas 290 calorías. Tiene un tiempo de preparación de unos 15 minutos y 35 minutos de cocción. Rinde para 4 porciones y tiene una dificultad baja. Dos formás de acompañarlo: El arroz basmati hervido es una buena guarnición para este plato; aportará fibra y carbohidratos al menú, que se…
