Nada mejor que empezar cada comida con un aporte crudo. En este caso una sabrosa sopa de apio.
Sopa de apio con tropezones
Tarta frutal de yogur
Receta vegetariana. Postre sano y sencillo de preparar. Esta tarta frutal de yogur es un pequeño, pero gran placer para nuestro paladar. Rinde para 8 personas
Crumble de calabacín, serrano y parmesano
Si vas a preparar y utilizar el horno para cocinar un alimento como el jamón serrano conseguiras que se mantenga bien crujiente y que, no acumule la cantidad de aceite que obtendría de freírse en una sartén. Es bueno tener presente en escojer un jamón bueno. De este modo obtendrás un sabor mucho más marcado…
Bacalao sobre ragú de judías blancas y verduras
Recuerda que el ragú suele generar una salsa ligada que generalmente se acompaña de una guarnición. Esta receta es sencilla de preparar, rinde para 4 personas. Listo para degustar este rico bacalao sobre ragú en tan solo 35 minutos.
Comparación calórica: leche vs gaseosa y jugos naturales vs comprados
Antes de elegir su menú, le proponemos las alternativas más sanas, menos calóricas y más valiosas desde el punto de vista nutricional. Tome nota. Comparación entre la gaseosa y la leche: La leche aporta hidratos de carbono, proteínas de alto valor biológico, además de vitaminas y minerales; las bebidas gaseosas solo aportan hidratos de carbono…
