Esta receta te rinde para 4 porciones, y tiene una dificultad baja. Su tiempo de preparación es de 15 minutos, y de cocción unos 25 minutos. Te aporta al organismo unas 390 calorías por porción. Esponjosa: Para que la tortilla sea más esponjosa se le puede añadir unas cucharadas de leche o de nata líquida.…
Terrina de hortalizas
Esta receta te rinde para 4 porciones, y tiene una dificultad media. Su tiempo de preparación es de 35 minutos, y de cocción unos 40 minutos. Te aporta al organismo unas 300 calorías por porción. La masa: La pasta quebrada se puede comprar hecha o hacerla en casa. Para ello, basta con mezclar el mismo…
Tarta de endibias
Esta receta te rinde para 4 porciones, y tiene una dificultad baja. Su tiempo de preparación es de 25 minutos, y de cocción unos 35 minutos. Te aporta al organismo unas 210 calorías por porción. Sabor peculiar: Existen endivias de diferentes tipos, aunque la más común es la de color blanco con sus extremos amarillentos. Las más frescas…
Sopa de verduras, legumbres y pollo
Esta receta te rinde para 4 porciones, y tiene una dificultad baja. Su tiempo de preparación es de 45 minutos, y de cocción unas 2 horas y 20 minutos. Te aporta al organismo unas 290 calorías por porción.
Consomé otoñal
Esta receta te rinde para 4 porciones, y tiene una dificultad baja. Su tiempo de preparación es de 25 minutos, y de cocción unas 2 horas y 10 minutos. Te aporta al organismo unas 280 calorías por porción. Transparente: Al consomé se le agrega un par de claras sin batir durante la cocción. Al colarlo…
