Esta receta rinde para 4 porciones. Análisis nutricional: 253 kilocalorías, 14g de proteínas, 32,7g de carbohidratos, 7,3g de grasa y 1,2g de fibra.
Filetes de res con verduras
Ensalada de arroz basmati con soja
Esta receta rinde para 4 porciones, y tiene una dificultad baja. Su tiempo de preparación es de 30 minutos, mientras que de cocción consume unos 20 minutos. Te aporta al organismo unas 480 calorías.
Huevos fritos con chorizos y morcillas
Esta receta rinde para 4 porciones, y tiene una dificultad baja. Su tiempo de preparación es de 20 minutos. Truco: Si les gusta el ajo, se pueden dorar unas lascas del mismo en el aceite de freír los huevos y retirarlas antes de que ennegrezcan para que el plato coja mal sabor.
Beneficios de diferentes alimentos (II)
Te continuamos contando acerca de los beneficios de diferentes alimentos: Chalota También conocida como chalota, la escalonia es un bulbo parecido a la cebolla y emparentado con ésta y con el ajo. Muy utilizada en la cocina francesa, su sabor es una mezcla de los de ambos. Empléala en los guisos y las salsas Tiene…
Pasta con camarones
Esta receta rinde para 4 porciones. Análisis nutricional: 235,4 kilocalorías, 121,4g de proteínas, 39,7g de carbohidratos y 7,9g de grasa.
