Esta receta rinde para 4 porciones, y tiene una dificultad baja. Su tiempo de preparación es de 25 minutos.
Diferentes uso del arroz
Cada plato tiene su secreto y no todos los arroces se preparan de igual forma, así que vamos a proporcionarte algunos consejos para que tus recetas sean todo un éxito en salud y sabor. Por ejemplo, para obtener granos sueltos es preferible calentar el arroz en crudo y freírlo en una pequeña cantidad de aceite…
Ensalada de brócoli
Esta ensalada te rinde para 4 porciones. Análisis nutricional: 98,2 kilocalorías, 7,4g de proteínas, 12,2g de carbohidratos y 3.5g de grasa.
Flanecillos de queso y frambuesas
Esta receta rinde para 4 porciones, y tiene una dificultad media. Su tiempo de preparación es de 10 minutos, mientras que su tiempo de cocción es de 25 minutos. Te aporta al organismo unas 460 calorías.
Cocción de los espárragos
Al comprarlos, los espárragos deben estar limpios y tiesos, desechando los que presentan sus puntas resecas. Los espárragos se consumen siempre cocidos y, por tanto, es importante saber la manera más adecuada para conservar mejer sus cualidades. En este sentido, la forma en que pierden menos vitaminas es cocerlos al vapor. Así tardan entre unos…
