Esta receta te aporta al organismo unas 470 calorías. Tiene un tiempo de preparación de unos 15 minutos y 30 minutos de cocción. Rinde para 4 porciones y tiene una dificultad media. Con ensalada: Acompaña este plato con una ensalada -que complete el aporte de fibra- y tendrás un menú muy equilibrado, perfecto para los…
Es un plato veraniego, que se apetece comerlo en una terrazita acompañado de una cerveza fría.
El secreto de la tortilla es que tiene que quedar jugosa y muy gruesa.
No hay nada mejor que una buena tortilla de espárragos, y si los has cogido tú, para qué decirte.
Esta excéntrica receta rinde para 4 porciones. Su tiempo de preparación de unos 30 minutos y 15 minutos de cocción. Te aporta al organismo unas 330 calorías por porción y tiene una dificultad media. Una gran aliada: La berenjena contiene mucha agua, lo que la convierte en un excelente diurético. Es antioxidante y previene enfermedades…
