Esta receta rinde para 4 porciones y tiene una dificultad baja. Su tiempo de preparación es de 25 minutos (más reposo), mientras que de cocción es de 15 minutos. Te aporta al organismo unas 520 calorías por porción.
Tartar de atún
Pastel de queso con guindas
Esta receta rinde para 6 porciones y tiene una dificultad baja. Su tiempo de preparación es de 50 minutos, mientras que de cocción es de 1 hora. Te aporta al organismo unas 480 calorías por porción. Sin pasarse: Este pastel tiene grasas saturadas, azúcares simples, y mucho calcio. Cuidado si se quiere perder peso, si…
Crema quemada con arándanos
Esta receta rinde para 4 porciones y tiene una dificultad baja. Su tiempo de preparación es de 30 minutos, mientras que de cocción es de 1 hora. Te aporta al organismo unas 520 calorías por porción. Arándanos digestivos: Los arándanos frescos con leche o azúcar estimulan las secreciones gástricas e intestinales. Son un eficaz tónico…
Fruta con queso fresco y yogur
Esta receta rinde para 4 porciones y tiene una dificultad baja. Su tiempo de preparación es de 15 minutos. Te aporta al organismo unas 410 calorías por porción. Adecuado para los niños: La combinación de los lácteos, con mucho calcio, y los fresones, ricos en vitamina C, hacen de éste un postre ideal durante la…
Propiedades del aceite de lino (II)
Te continuamos contando acerca de las propiedades del aceite de lino: También posee cantidades importantes de Omega 6, vitamina E, uno de los antioxidantes más potentes que nos ofrece la naturaleza, proteínas, fibra, mucílagos, lignanos (fitoestrógenos aliados contra la menopausia y el cáncer de mama), carbohidratos, yodo y enzimas que contribuyen a digerir otros alimentos.…
