Comer espárragos para protección del invierno

El invierno ataca las defensas y por ello, se requiere una dieta que ofrezca la protección suficiente para hacer frente a los resfriados. Es el momento idóneo para aprovecharse de los beneficios que reportan a la salud alimentos como el espárrago, el repollo o el membrillo. Este tierno alimento se consume todo el año pero,…

Bebida: Jugo de piña, mango y plátano

Una combinación exquisita de jugos naturales: mango, piña y plátano, ideal para tomarlo como una bebida energizante. Las bebidas energizantes se caracterizan por estar preparadas sin alcohol.  Ayudan a superar síntomás cómo fatiga, agotamiento, a desintoxicar el organismo, aumentar la energía. Esta receta rinde para 1 persona. Consejo: Beber 1 vaso hasta 3 veces por…

¡Ediciones Letra Grande hace literatura para todos!