Las pechugas de pollo tienen bajo contenido en grasa y colesterol (la grasa de las aves se encuentra en la piel). Su carne es muy sana, tiene un alto valor nutritivo y proteico, y las pechugas rellenas con Jamón Ibérico Navidul y queso le dan un gusto delicioso y sabroso. Se pueden preparar de muchas…
Artículos de la categoría Recetas
Espinacas: Principales propiedades y aportes a nuestra salud
Tradicionalmente, se ha unido este alimento con las dietas de adelgazamiento. No obstante, el hecho de que no contenga apenas hidratos de carbono y grasas, hacen de él una verdura que apenas aporta 22 kilocalorías por cada 100 gramos. Posee también mucha fibra, lo que genera la sensación de saciedad. Además de todo ello, si…
Recetas de pescado azul: Caballa con patatas
La caballa es un pescado azul conocido también con el nombre de sarda, verdel o verta. El mismo, es muy apreciado por su sabor y por la consistencia de su carne. Para aprovechar su sabor, hoy te proponemos una receta de este pescado acompañado con patatas. La siguiente receta rinde para 4 porciones, y tiene…
Crema de siete verduras
Esta receta rinde para 4 porciones, y tiene una dificultad baja. Tiene un tiempo de preparación de 20 minutos, mientras que de cocción tiene un tiempo de 30 minutos. Te aporta al organismo 125 calorías. Más opciones: Aparte de las siete verduras que le proponemos aquí, puede utilizar otras opciones igual de deliciosas. Pruebe con…
El marisco hasta la puerta de tu casa
A menos que seas de los previsores que anticipan lo que está por venir, y dispones de un congelador de gran tamaño, podrías estar rozando un problema al que te traemos la solución hasta la puerta de tu casa. Literalmente. Si eres de los que en su mesa de las próximás fiestas navideñas no va…
