Bastones frescos
Los bastones frescos son muy sabrosos, ideales para servir como entrada, y lo puedes servir con una variedad muy grande de aderezos. Esta receta rinde para 10 personas.
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Muslos de pollo a la salsa de soja
El pollo es muy nutritivo y ideal para mantener una dieta equilibrada. Es bajo en grasa y colesterol. Esta receta te rinde para 4 porciones, y tiene una dificultad media. Lleva un tiempo de preparación de 35 minutos (más cocción del pollo). Consejo: Para ayudar a espesar la salsa puedes añadirle un par de cucharadas de harina de maíz diluida en agua fría.
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Receta navideña: Pavo relleno de arroz
Falta poco para festejar navidad y año nuevo, y si te gusta cocinar y preparar una linda mesa, te hiremos dando una serie de recetas que te servirán para preparar y degustar en esa ocasión. Esta receta rinde para 10 personas
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Ensalada de pasta con pollo
Una ensalada nutritiva, que combina diferentes sabores. Su información nutricional por persona es: 269 kilocalorías, 4 gr de grasa, 31 mg de colesterol, 47 gr de carbohidratos, 19 gr de proteínas, 6 gr de fibra y 218 mg de sodio.
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Bebidas energizantes: Kiwis, naranja y zarzamoras
Las bebidas energizantes, o los licuados con frutas naturales, son siempre bienvenidos por nuestro organismo. Esta receta rinde para 2 personas. Recomendación:Esta bebida es aconsejable tomar 1 vaso en la mañana, 2 veces por semana. Rico en vitaminas C y E; es buena fuente de fibra y potasio, mineral indispensable para mejorar el impulso nervioso.
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