Esta receta te aporta al organismo unas 480 por porción. Tiene un tiempo de preparación de unos 20 minutos, y de cocción 15 minutos. Rinde para 4 porciones y tiene una dificultad baja.
Merluza con fideos y verduras
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Tarta tatin de peras
Esta riquísima tarta rinde para 6 porciones. Tiene un tiempo de cocción de 45 minutos, y su dificultad de media.
Cazuela de arroz, patatas y tomate
Esta receta rinde para 4 porciones. Su tiempo de preparación es de 15 minutos, y su cocción insume 45 minutos. Aporta 420 calorías y su grado de dificultad es bajo.
Crema fria de verduras
Esta receta rinde para 4 porciones. Su preparación lleva 25 minutos y su cocción te insume 55 minutos. Aporta 125 calorías y su grado de dificultad es baja.
Farfalles florentinos
Hoy te proponemos un plato de pasta con los ingredientes típicos de la dieta mediterránea. La siguiente receta da para 4 raciones, 406 calorías por ración. En cuanto al tiempo de preparación este es de 45 minutos y es una receta de dificultad media. Menos grasas: Si queremos reducir el aporte calórico de este plato…
