Esta receta es para 4 comensales. Es muy fácil de preparar y su preparación te consume solo 30 minutos.
Sardinas gratinadas
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Ensalada de pollo con yogur y menta
Esta receta es para 4 porciones. Su tiempo de preparación lleva 25 minutos y su cocción 10 minutos. Te aporta unas 240 calorías por porción al organismo, y tiene una dificultad baja. Muy saludable: Las verduras de la ensalada proporcionan gran cantidad de fibra, además de vitamina C y provitamina A. La carne de pollo apenas…
Licuado de Suave Amanecer
Esta receta rinde para 1 porciones. Su análisis nutricional por porción es de: 20mg de calcio, 3mg de magnesio, 51mg de potasio y 0.8mg de hierro. Función: La papaya es un alimento muy alto en fibra que al igual de las ciruelas pasa, combaten al estreñimiento y al ser altas en potasio, evitan los calambres.…
Lomo de cerdo con limón
Esta receta es para 4 comensales. Su tiempo de preparación es de solo 10 minutos y su cocción consume 100 minutos.
Calabacines con salsa de mostaza
Estos riquísimos calabacines rinden para 4 porciones. Te aporta al organismo unas 250 calorías por porción. Su tiempo de preparación es de unos 15 mn y de cocción es de unos 10 mn, y tiene una dificultad baja. De guarnición: Es un plato estupendo para tomar como ensalada templada o para acompañar aves a la…
