Strogonoff de pavo
Esta receta rinde para 4 porciones. Su tiempo de preparación es de unos 15 minutos, y de cocción 45 minutos. Te aporta al organismo unas 500 calorías, y tiene una dificultad media.
Leer másEtiqueta: bajo en calorías
Ensalada de requesón
Esta ensalada rinde para 4 porciones. Aportes nutricionales: 139g de kilocalorías 2,3g de proteínas 32,8g de carbohidratos 2.2g de grasas.
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Mazamorra con chocolate
Esta receta rinde para 4 porciones. El tiempo de elaboración es de 10 mn, y el de cocción es de 15 mn. Te aporta al organismo unas 110 calorías por porción. Aportes nutricionales: Hidratos de carbono, proteínas y grasa. Vitaminas A, D, y E. Calcio, selenio y zinc.
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Huevos marineros
Estos huevos rinden para 4 porciones. Tiene un tiempo de preparación de 15 mn y 17 mn de cocción. Te aporta al organismo unas 250 calorías por porción, y tiene una dificultad baja. De oriente: El surimi, una palabra de origen japonés, hace referencia al producto creado a partir de pescados blancos o aves de corral, de los cuales se obtiene una pasta gelatinosa que se condimenta posteriormente.
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Tartaletas de mousse de coles de bruselas
Esta receta te aporta al organismo unas 185 calorías por porción. El tiempo de preparación de la misma es de 25 mn, y el de cocción es de 30 mn. Rinde para 4 porciones, y tiene una dificultad media.
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