Licuado de Suave Amanecer

Esta receta rinde para 1 porciones. Su análisis nutricional por porción es de: 20mg de calcio, 3mg de magnesio,  51mg de potasio y 0.8mg de hierro.

Función: La papaya es un alimento muy alto en fibra que al igual de las ciruelas pasa, combaten al estreñimiento y al ser altas en potasio, evitan los calambres. Este licuado es ideal contra la osteoporosis en mujeres embarazadas y personas de la tercera edad. No es apta para diabéticos.

• Licúe perfectamente todos los ingredientes y no lo cuele.
• Sirva y adorne con la cereza en almíbar y la papaya.