Protege tu piel en la playa

Protege tu piel en la playaAunque mucha gente no toma muy en serio al sol en la playa, es importante que no preocupemos más por nuestra piel en esta época del año, ya que una exposición prolongada puede ser muy nociva para nuestra piel.

Quizá el mejor consejo que os podría dar es evitar tomar el sol de forma directa, a lo largo nuestra piel nos lo agradecería, sin embargo no todo el mundo puede resistirse a un buen bronceado, por tanto, deberemos protegernos y preparar la piel de forma adecuada.

Antes de empezar a ir a la playa sería una buena idea realizar una exfoliación que quitara toda impureza, por otro lado, otro factor a tener muy en cuenta es la hidratación, una hidratación tanto por dentro como por fuera, con esto quiero decir que se debe ingerir un litro y medio de agua al día y aplicar crema hidratante en nuestras duchas (algo que debemos hacer durante todo el año),
Por otro lado, cuando vayamos a la playa elegir el protector solar con la graduación adecuada es vital, siempre empezaremos probando por bronceadores de alta protección e iremos bajando hasta dar con la protección adecuada.

Recuerda, hidrata tu piel durante todo el año, mantenla limpia y en la playa una protección adecuada para estar protegido del sol.

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