filetes de merluza al microondas

Entrepucheros te invita a preparar esta receta de cocina de filetes de merluza al microondas

filetes de merluza al microondas

filetes de merluza al microondas, Ingredientes

    • filetes de merluzas o medallones pueden ser congelados
    • ajo
    • cebolla
    • pimiento
    • tomate
    • perejil
    • pimienta negra molida
    • sal
    • patatas
    • limón, vino blanco

filetes de merluza al microondas, Preparación

se pelan las patatas en rodajas y se refríen un poco para dejarla tiernas , una vez fritas se ponen de fondo en un recipiente para microondas,acontinuacion por encima se va poniendo en rodajas los demás ingredientes incluso el limón , despues se riega con el vino blanco y se salpimienta ,perejil ( despues de las patatas se pone el pescado y luego todo lo demas) lo metemos en el microondas unos 20 minutos y listo un plato rapido y exquisito

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