Variedades de patatas Nutrición Verduras y ensaladas 

Variedades de patatas

La patata es una planta herbácea, de color verde oscuro, con dos partes diferenciadas: la aérea, formada por los tallos, las hojas, los flores y los frutos, y otra de subterránea, es decir, las raíces y los tubérculos, que es lo que finalmente consumimos y que nacen como un  engrosamiento de las raíces. Hay tantas variedades de patatas como regiones donde se cultiva. Según su forma (redondeada, ovalada, alargada…), coloración de la piel y de la pulpa, etc., obtenemos casi 200 nombres que engrosan un listado donde la diversidad se,…

Leer más
Patatas asadas rellenas de salmón ahumado Pescados y mariscos Recetas 

Patatas asadas rellenas de salmón ahumado

Hay muchas formás de elaborar las patatas, una de ellas es rellenarlas con salmón ahumado, quedan muy suaves y sabrosas. Esta receta te rinde para 4 personas. Tiene una dificultad baja. Tiene un tiempo de preparación de 25 minutos, mientras que de cocción  te insumirá aproximadamente 1 hora. Le aporta al organismo  unas 200 calorías por porción.

Leer más
Timbales de achicoria y patatas Cocina vegetariana Recetas 

Timbales de achicoria y patatas

Esta receta rinde para 4 porciones y tiene una dificultad baja. Su tiempo de preparación es de 30 minutos, mientras que de cocción es de 1 hora. Te aporta al organismo 425 calorías por porción. Cuida tu vista y tu menta: La achicoria, el queso y la mantequilla tienen vitamina A que mantienen los tejidos y el buen funcionamiento del sistema nerviosos y de la visión.

Leer más