Recetas de cocina, Gastronomía
Esta receta es ideal para la época invernal, puesto que te aporta muchos nutrientes y calorías, rinde para unas 4 personas. Sencilla de realizar con una dificultad media. Su tiempo de preparación es de unos 20 minutos, mientras de cocción te insumirá 1 hora. Le aporta al organismo 380 calorías por porción, estamos hablando de un plato bien servido.
Leer másComo ya sabes en Entrepuchos.com somos amantes de los pescados y mariscos. Hoy, seguimos agrandando nuestra variada selección, proponiéndote el siguiente plato a base de pescado. Esta receta te rinde para 4 personas. Tiene una dificultad baja. Tiene un tiempo de preparación de 15 minutos, mientras de cocción insume 25 minutos. Te aporta al organismo 300 calorías por porción.
Leer másHortalizas y legumbres: Lentejas Es una de las más antiguas legumbres comestibles. Son adecuadas para disminuir los niveles de colesterol y grasas, gracias a su contenido de fibra. Resultan ser una excelente fuente de proteínas sobre todo si se combinan con el arroz integral. Si desea mejorar su asimilación conviene dejar cocer las lentejas por varias horas y adobar con comino o hinojo. o. No es aconsejable cuando las consumen personas que tienen dificultades con la digestión, ya que son pesadas. Fríjol Se cultiva de forma masiva en América Central…
Leer másEsta receta te rinde para 4 porciones. Tiene una dificultad baja, y su tiempo de preparación es de 40 minutos.
Leer másQue te parecen estas lentejas con tomates, ¿por qué no te atreves y las haces?.
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