Recetas de cocina, Gastronomía
Esta receta te rinde para 4 personas, y tiene una dificultad baja. Su tiempo de preparación es de 10 minutos. Te aporta al organismo unas 290 calorías por porción. Melón: fuente de agua: Útil para una comida con bajo aporte de fécula y poca grasa por contener carbohidratos (miel y melón), proteínas, calcio y vitaminas A y C.
Leer másEsta receta te rinde para 4 personas, y tiene una dificultad baja. Su tiempo de preparación es de 20 minutos. Te aporta al organismo unas 600 calorías por porción. Beneficiosa vitamina C: Fresas, tomates y pimientos son tres de las principales fuentes naturales de vitamina C, potente antioxidante que combate los radicales libres.
Leer másFamilia y origen Fruto de la familia de las Solanáceas nativa de la región Andina Americana. Contenido Agua, 93%; proteínas, 1,1%; materias grasas, 0,2%; hidratos de carbono, 4,7% y es rica en sales minerales y vitaminas, en particular A y C. Descripción Fruto de la planta del mismo nombre, que oscila en cuanto a tamaño entre el de una ciruela pequeña y una esfera de 10 cm de diámetro o más (que es el tipo más cultivado); en cuanto a la forma, hay frutos redondos, en forma de pera y…
Leer másEsta receta te rinde para 4 personas, y tiene una dificultad baja. Su tiempo de preparación es de 30 minutos, más 50 minutos de cocción.
Leer másEsta receta te rinde para 4 personas, y tiene una dificultad baja. Su tiempo de preparación es de 20 minutos, más 30 minutos de cocción. Te aporta al organismo unas 480 calorías por porción. Equilibrio perfecto: Para un diabético ésta es la mejor forma de cocinar el arroz, sobre todo si es integral. La verdura es el mejor complemento por su riqueza en fibra.
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