Filetes en vinagreta Carnes y guisos 

Filetes en vinagreta

Esta receta rinde para 4 porciones, y tiene una dificultad baja. El tiempo de preparación es de unos 15 mn, y el de cocción es de 5 mn. Te aporta al organismo unas 285 calorí­as por porción. También cocido: El pescado es rico en sales minerales y, en general, tiene poca grasa. Para aligerar aún más el plato, puedes cocer los filetes en agua salada en lugar de dorarlos con aceite.

Leer más
Pescado con espárragos blancos Pescados y mariscos 

Pescado con espárragos blancos

Este riquí­simo pescado rinde para 4 porciones. Te aporta unas 390 calorí­as por porción. El tiempo de preparación es de unos 15 mn, y el de cocción es de unos 35 mn. Tiene una dificultad baja. Papillote, una buena opción: Excelente combinación de pescada, de fácil digestión, con espárragos, que son ricos en fibra, y almendras, que aportan grasas de buena calidad. Los filetes quedarán muy jugosos y sabrosos si los preparas en papillote y los cocinas en el horno.

Leer más
Vinos catalanes - el Priorat vinos 

Vinos catalanes – el Priorat

Entre los muchos y buenos vinos catalanes, hoy te hablare de un vino que por tradicion y nombre no se le da la importancia que otros caldos tienen fuera de nuestras fronteras, me refiero al Priorato o Priorat. Ya es hora que se le de la importancia internacional que estos vinos se merecen. Empezaré por explicar un poco su historia. Los orí­genes de estos renombrados vinos tarraconenses se remontan a mediados del S. XII, cuando los monjes de la cartuja de Scala Dei se asentaron en la región de la…

Leer más