Recetas de cocina, Gastronomía
Esta receta te aporta al organismo unas 105 calorías por porción. El tiempo de preparación de la misma es de 25 mn, y el de cocción es de 20 mn. Rinde para 4 porciones, y tiene una dificultad baja. Con un buen aporte de fibra: Los espárragos poseen un excelente efecto diurético y aportan mucha fibra. Si quieres una crema más consistente, añade un poco de nata líquida antes de servirla.
Leer másEsta receta rinde para 4 porciones. El tiempo de elaboración es de 30 mn, y el de cocción es de 25 mn. Te aporta al organismo unas 360 calorías por porción, y tiene una dificultad baja. Variedad: El aporte calórico de los frutos secos es muy elevado, lo que obliga a moderar su consumo. De todos modos, aportan nutrientes muy beneficiosos y a los que no hay que renunciar.
Leer másEsta receta rinde para 4 porciones y tiene una dificultad baja El tiempo de preparación es de unos 20 mn.
Leer másOtra de las recetas Thermomix, que podrás disfrutar.
Leer másSe puede preparar la misma receta con carabineros. Son bastante más caros pero aportan más sabor.
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