Tallarines de ajo con champiñones y gambas
Esta receta rinde para 4 porciones y tiene una dificultad baja. Su tiempo de preparación es de 1 minutos, mientras que de cocción es de 20 minutos. Te aporta al organismo 380 calorías por porción.
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Croquetas de coliflor
Esta receta rinde para 4 porciones y tiene una dificultad baja. Su tiempo de preparación es de 30 minutos, mientras que de cocción es de 25 minutos. Te aporta al organismo 345 calorías por porción. Todos los nutrientes: Estas croquetas contienen todos los nutrientes necesarios para hacer un plato equilibrado y de un aporte calórico moderado.
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Bacalao a la vizcaína con crujiente de jamón
Esta receta rinde para 4 porciones y tiene una dificultad baja. Su tiempo de preparación es de 25 minutos, mientras que su tiempo de cocción es de 30 minutos. Te aporta al organismo 416 calorías por porción. Bien sano: Preparación equilibrada desde el punto de vista energético. Completar el menú con carbohidratos (pan, pasta, arroz o patatas) y fruta.
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Rollo de cerdo con yerbas de olor
Esta riquísima receta de cerdo rinde para 4 porciones. Tiene una dificultad media.
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Los beneficios del vapor (I)
Garganta irritada y laringitis Si tiene la garganta irritada o seca haga inhalaciones de vapor. Abra la llave del agua caliente del baño y llénelo de vapor. Mientras corre el agua agáchese sobre la pileta, envuelva una toalla sobre su cabeza para atrapar parte del vapor e inhale profundamente por boca y nariz durante 5 a 10 minutos. Hágalo varias veces al día. Resfríos Tomar un baño bien caliente ayuda a despejar la congestión. También, es bueno poner a hervir una vasija de agua, apagar el fuego y, con una…
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