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Verduras y ensaladas

Pimientos rellenos a la italiana

agosto 5, 2009septiembre 21, 2013 Pimiento, Pimientos rellenos, Pimientos rellenos a la italiana1 comentario

Prueba los pimientos lo puedes hacer picantes o menos picante, de las dos maneras están riquísimos.

Pastas y arroces Recetas

Espaguetis con mejillones y aceitunas

agosto 4, 2009septiembre 21, 2013 espaguetis, Espaguetis con mejillones y aceitunas, Pasta0 comentarios

Esta receta rinde para 4 porciones, y te aporta al organismo unas 370 calorías por porción. Su tiempo de preparación es de 25 mn, y el de cocción es de 20 minutos. Tiene una dificultad baja. Una excelente combinación: Las proteínas proporcionadas por los mejillones y su escaso valor calórico, unidas a los hidratos de carbono y las grasas de excelente calidad, conforman un plato muy conveniente para personas de todo tipo.

Aperitivos

Patatas al mortero

agosto 4, 2009septiembre 21, 2013 Beicon, Cebollino, Mortero, patatas, Patatas al mortero, Vitamina C0 comentarios

La patata hervida es rica en vitamina C

Bebidas

Horchata de melón

agosto 4, 2009septiembre 21, 2013 Horchata, Horchata de melon, Melon0 comentarios

Antes de servir, poner unos trozos de nueces y un poco de canela en polvo.

Carnes y guisos

Guiso afrutado de cordero

agosto 4, 2009septiembre 21, 2013 cordero, fruta, Guiso afrutado de cordero0 comentarios

El cordero es una de las carnes más grasas, aunque si el guiso se elabora con poco aceite, la combinación de las frutas y los guisantes nos proporcionan los hidratos de carbono necesarios para un mejor poder nutriente.