Prueba los pimientos lo puedes hacer picantes o menos picante, de las dos maneras están riquísimos.
Pimientos rellenos a la italiana
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Espaguetis con mejillones y aceitunas
Esta receta rinde para 4 porciones, y te aporta al organismo unas 370 calorías por porción. Su tiempo de preparación es de 25 mn, y el de cocción es de 20 minutos. Tiene una dificultad baja. Una excelente combinación: Las proteínas proporcionadas por los mejillones y su escaso valor calórico, unidas a los hidratos de…
Patatas al mortero
La patata hervida es rica en vitamina C
Horchata de melón
Antes de servir, poner unos trozos de nueces y un poco de canela en polvo.
Guiso afrutado de cordero
El cordero es una de las carnes más grasas, aunque si el guiso se elabora con poco aceite, la combinación de las frutas y los guisantes nos proporcionan los hidratos de carbono necesarios para un mejor poder nutriente.
