Saquitos de sardina con yogurt y adormidera
La adormidera son semillas de amapola. Esta receta rinde para 4 personas, tiene una dificultad media, su tiempo de preparación es de 35 minutos. Aporta al organismo unas 337 calorías.
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Rollitos de col rellenos de arroz y verduras
El repollo o el col, es una planta comestible cuyas hojas ovales, lisas, rizadas o circulares, dependiendo de la variedad, forman un característico cogollo compacto. Las diferentes variedades se obtienen de la especie silvestre. Esta receta rinde para 4 personas. Aporta una 332 calorías. Muy sencilla de preparar, necesitarás tan solo 10 minutos.
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Airfryer de Philips, cumple lo que promete
¡Muy buenas! vengo ha hablaros de un nuevo electrodoméstico. Me ofrecieron para probar un nuevo electrodoméstico de Philips que dice freír sin aceite, la Airfryer de Philips. Antes de verla y de probarla me sentía reacia a la efectividad del producto, pensé, ¡Buah! un cacharro más para hacer bulto en la cocina. Cuando llego la caja y vi el tamaño de la Airfryer, me confirmó lo del bulto, es demasiado grande para una cocina pequeña. Como me había comprometido a probarla hoy me he liado la manta a la cabeza…
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Granita de piña
La piña posee un gran poder enzimático y digestivo y es rica en vitaminas B y C, pero todo ello se destruye en gran parte si se toma en conserva. Receta muy sencilla de preparar.
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Pescado en caldo de coco y ají
El ají estimula el ritmo metabólico, reduce el nivel de colesterol, alivia la congestión y favorece la digestión. Rico en alcaloide capsiacina -analgésica y antioxidante-, gran fuente de vitamina C. Se le llama también chile, guindilla o pimiento picante, dependiendo de donde se cultive. 100 gr. de ajo poseen: calorías: 20, grasa total: 0.6 gr. proteínas: 2,9 gr. Esta receta rinde para 2 personas.
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