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Puré de perejil

marzo 3, 2016julio 4, 2017 Anemia, perejil, puré, salud0 comentarios

El puré de perejil es una receta muy saludable, ya que su ingrediente principal es una hierba aromática con propiedades muy beneficiosas para la salud. Para empezar, es un potente antioxidante capaz de luchar contra el deterioro celular; es rico en minerales, como el hierro, por lo que es muy bueno para las personas que tienen anemia, o el calcio para las que sufre osteoporosis; reduce la hipertensión y mejora los problemas digestivos; fortalece el sistema inmunológico, porque es rico en vitamina C y en vitaminas del grupo B. Por…

Pescados y mariscos

Salmón con salsa de mostaza y espárragos

febrero 3, 2015julio 24, 2017 omega 3, Salmón, Salsa mostaza, salud0 comentarios

Vamos a preparar una receta con salmón con salsa de mostaza y espárragos, que es uno de los pescados más ricos en Omega 3, un ácido graso esencial para la prevención de problemas cardiovasculares y según los últimos estudios, fundamental en la prevención del Alzheimer. El salmón, por ser un pescado semigraso, es mejor cocinarlo al horno o cocido al vapor. Para hacerlo más sabroso, os proponemos acompañarlo de alguna salsa sabrosa y ligera. En esta receta, hemos elegido la salsa de mostaza que es menos grasa que la salsa…

La piel de la manzana un potente remedio sanador

Belleza Sabias que Salud y belleza

Manzanas para unos dientes blancos

diciembre 28, 2014diciembre 26, 2014 MaikaLdientes, dientes blancos, manzana, salud0 comentarios

Seguramente, muchas de vosotras hayáis escuchado en más de una ocasión que comer manzanas es bueno para tener una dentadura limpia y blanca… Si pensabas que se trataba de un mito, estabas equivocada, las manzanas pueden ayudarte a tener la dentadura de cine con la que siempre has soñado, eso sí, hay que tener paciencia, ya que los resultados se notan a largo plazo. Lo único que tienes que hacer es comer una manzana al día, con el paso del tiempo te darás cuenta de que tus dientes están más blancos, por…

Salud

Seamos optimistas

diciembre 27, 2014diciembre 26, 2014 MaikaLdepresión, larga vida, optimismo, salud0 comentarios

¿Te consideras pesimista? Las personas pesimistas suelen pensar que las situaciones negativas que le ocurren en la vida van a perdurar mucho en el tiempo y van a afectar a su vida, suelen pensar además que esas situaciones han sido provocadas por ellos mismos, por falta de capacidad de algún tipo, las personas optimistas, por el contrario, tienden a ver las cosas de forma muy diferente, para ellas las situaciones negativas son provocadas por agentes externos y creen que no van a afectarles a su vida durante un largo tiempo, sino que son…

Sabias que Salud Salud y belleza

Alivia el dolor de garganta

septiembre 8, 2014agosto 31, 2014 MaikaLgarganta, remedios dolor garganta, salud0 comentarios

Una de las cosas más molestas que podemos padecer es dolor de garganta y sobre todo en verano, una época en la que queremos disfrutar al máximo, si es tu caso y quieres librarte del dolor de garganta, a continuación te damos unos pequeños trucos caseros que pueden ayudarte: Miel con limón: Es un remedio clásico de las abuelas, este té y fórmula ideal contra el dolor de garganta se consigue mezclando dos cucharadas de miel, una de zumo de limón y una taza de agua hirviendo. Tras mezclarlo se debe…