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Guaraná para quemar grasa

septiembre 1, 2014agosto 31, 2014 MaikaLdieta, guarana, quemar grasa, salud0 comentarios

El guaraná es especialmente conocido por sus propiedades de mejora en la actividad sexual, sin embargo, también tiene otros beneficios que nos pueden ayudar a quemar grasas y controlar el peso. El guaraná actúa sobre el sistema nervioso y nos lo activa, acelerando de este modo el metabolismo y haciéndonos quemar la grasa que acumulamos en nuestro cuerpo de una forma más sencilla, por ello, si lo consumimos junto a una dieta equilibrada y algo de actividad física, notaremos una mejora añadida en la dieta. Además también hará aumentar nuestra adrenalina, por lo…

Salud Salud y belleza

Mejora tu rendimiento

julio 16, 2014 MaikaLrendimiento, salud0 comentarios

Nadie mejor que los estudiantes sabe lo importante que es vencer la ansiedad para conseguir una mayor concentración y rendir mejor ante la preparación de un examen, por ello hoy os traemos consejos para mejorar estos aspectos, que no sólo se aplican a estudiantes, sino a cualquier persona que esté sometida a una alta presión por ejemplo laboral y necesite concentrarse al máximo para obtener mejores resultados. 1.- Descansa: Está demostrado, el descanso es importante y no me refiero sólo a cumplir con las ocho horas de sueño recomendadas, sino…

Salud Salud y belleza

Para estar guapa hay que dormir bien

febrero 12, 2014febrero 11, 2014 MaikaLamohada, dormir, salud0 comentarios

Para estar guapas hay que dormir bien y es que dicen que no hay mejor tratamiento de belleza que un sueño reparador y si esto es algo que hemos oído muchas veces, ahora nos lo confirman en la Medical Journal tras realizar un estudio que desvela que las personas que duermen mejor por la noche son las que resultan más atractivas. Dormir menos de 6 horas es nocivo para la salud, lo ideal es dormir ocho, pero en el caso de que no se pueda, no deberíamos rebajar de seis horas de…

Nutrición

Los kiwis Zespri te ayudan a estar siempre saludable

julio 23, 2013noviembre 27, 2013 kiwis, salud, zespri0 comentarios

Con la llegada del buen tiempo, son muchos los que nos lanzamos en busca del cuerpo 10. Para ello optamos por la práctica de ejercicio físico, pero además de esto, es muy importante controlar nuestra nutrición para asegurarnos de que disponemos de todos los nutrientes que nuestro organismo necesita. En este sentido, la fruta tiene un papel fundamental. Por eso hoy os queremos hablar de los kiwis Zespri, uno de los alimentos con mayores propiedades nutricionales y que aporta la vitamina C que nuestro organismo necesita, además de controlar nuestro…

Pescados y mariscos Sabias que

Los beneficios de comer pescado

mayo 26, 2013 alzheirmer, artritis, beneficios del pescado, cáncer, comida saludable, corazón, depresión, dieta saludable, infartos, Los ácidos grasos Omega-3, pescados, piel, salud2 comentarios

Los beneficios del consumo de pescado son, como ya sabréis, muchos, variados y casi todos ellos excepcionales para la salud, el control de peso y otros menesteres a los que no les damos importancia, pero que la tienen. Comer mucho pescado de forma regular puede ayudar a protegerse de una serie de enfermedades graves, ¿quieres saber cuáles son las principales ventajas? Pues sigue leyéndonos en Entrepucheros. Los beneficios de comer pescado Enfermedad del corazón De normal, es recomendable tomar dos porciones a la semana de pescado y mariscos frescos, congelados…