Polo de sandía Varios 

Polo de sandía

Calor, calor, calor… Eso es lo que nos depara este verano y como hace calor, pues buscamos cosas fresquitas para hacer. A la hora de comer, también nos decantamos por los platos y postres que no llenen mucho y nos alivien un poco. Los polos son las estrellas del verano, pero engordan bastante y no son el colmo de la comida saludable por los componentes adicionales que llevan. Podemos cambiar eso haciendo un polo de sandía en casa. Es fácil, está rico y es muy sano. Además, resulta un postre…

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Crema de pepino con hierbabuena Recetas Varios 

Crema de pepino con hierbabuena

Esta receta rinde para 4 porciones, y tienen una dificultad baja. Su tiempo de preparación es de 15 minutos, y el de cocción de unos 25 minutos. Te aporta al organismo unas 180 calorías por porción. Más saludable todavía: Puedes convertir esta crema de pepino en un manjar todavía más original añadiendo topezones de hortalizas como tomate, pimienta y cebolla. Así conseguirás una deliciosa, saludable y apetecible crema de pepino.

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