Pequeños consejos, que te ayudarán a disminuir el colesterol en tu organismo, comiendo una alimentación más sana. – El pescado debe estar presente en su dieta diaria, ya que tiene bajo contenido en colesterol. – En el caso de cocinar sopa, prepárela a base de verduras, en lugar de utilizar carne o pollo. – Siempre compre carne picada magra. Cuando vaya a las carnicerías, pida que le quiten la grasa. – Las vísceras son alimentos a evitar porque contienen un elevado nivel de colesterol. Descarte entonces el hígado, los sesos,…