Hamburguesas caseras light, ideales para acompañar con una guarnición de vegetales gratinados. Esta receta rinde para 6 hamburguesas. Tiene 284 calorías: 1 hamburguesa de 140 g más guarnición.
Hamburguesas caseras light con guarnición
Hamburguesas caseras light, ideales para acompañar con una guarnición de vegetales gratinados. Esta receta rinde para 6 hamburguesas. Tiene 284 calorías: 1 hamburguesa de 140 g más guarnición.
Muy sencilla de realizar, rinde para 4 personas y lleva un tiempo de preparación de 20 minutos. La puedes preparar con la masa de pizza ya realizada o prepararla tu misma. En este caso puedes cambiar los ingredientes del mar de esta pizza con anillas de clamar o anchoas. Muy nutritiva.
El pescado es bajo en calorías y en grasas. Su contenido de grasa oscila entre el cinco y el 15%. Esta receta te rinde para 4 personas, y tiene una dificultad baja. Tiene un tiempo de preparación de 10 minutos y además de cocción unos 25 minutos. Te aporta al organismo unas 345 calorías. Vitamina…
Te enumeramos 5 razones importantes para incluir las distintas legumbres en tu alimentación diaria. 1. Tienen un elevado aporte de fibra, procedentes de la piel (follaje), que facilita la movilidad intestinal y evita el estreñimiento. 2. Todas contienen buena cantidad de hidratos de carbono, con un índice glucémico bajo, lo que significa que después de…
En esta receta la nata es protagonista del relleno y colabora en la creación de la salsa de chocolate. Su difícultad es media, un tiempo de preparación de 40 minutos y rinde para 4 personas.
