Dorada al horno con cítricos
El pescado es bajo en calorías y en grasas. Su contenido de grasa oscila entre el cinco y el 15%. Esta receta te rinde para 4 personas, y tiene una dificultad baja. Tiene un tiempo de preparación de 10 minutos y además de cocción unos 25 minutos. Te aporta al organismo unas 345 calorías.
Vitamina C: Todos los cítricos tienen en común un alto componente en vitamina C, así como un sabor ácido, precisamente debido su ácido ascórbico que es el que contiene la vitamina C. Además, son grandes desintoxicantes que protegen de numerosas enfermedades.
