Beneficios y virtudes de comer pescado
Desde la época de los romanos se aconsejaba comer pescado a los desocupados, a los ancianos y a los enfermos, pero sobre todo a los que necesitaban una buena alimentación para realizar trabajos pesados. Y todo era gracias a las grandes virtudes y beneficos que pose el pescado. Actualmente, además de la enorme variedad de especies, se pueden diferenciar 2 grupos de pescados principales: los magros y los grasos. Ambas clases contienen menos grasas que las carnes rojas, pero sobre todo estos lípidos son de mejor calidad. La caballa y…
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