Principales ejemplos de los alimentos que contienen mayor cantidad de agua, que son básicos para perder peso y depurar el organismo: 1) Repollo y repollitos de bruselas: Depuran el organismo, porque tienen un efecto limpiante en las células. Estimulan la eliminación de líquidos y grasas «difíciles». 2) Pepino: Ayuda a la eliminación de grasas instaladas…
Las vitaminas, como todas las cosas valiosas de la vida, son delicadas y caprichosas. Pero ¿qué les ocurre a cada una de ellas en los procesos de cocción? — No soportan la cocción: la vitamina C y, en parte la A, la B5, la D, y la E. La C, que es la más delicada,…
Te ofrecemos pequeñas recomendaciones, al momento de adquirir y preparar ciertos productos cómo: ajos, muslo de pollo, boquerón, níspero. Ajos frescos o ajetes: Con una composición muy similar a la del ajo (no dejan de ser ajos sin terminar de madurar), pero con un mayor contenido de agua, los ajetes dan un toque de sabor…
Te ofrecemos una serie de claves seguras para almacenar restos de alimentos. –Guarde las sobras en un recipiente limpio, poco profundo y que pueda taparse. No las deje donde se cocinaron o sirvieron. — Divida las porciones grandes en raciones más pequeñas y coloque éstas en recipientes de un máximo de 5 cm de profundidad,…
¿Es lo mismo tomar el jugo que consumir la fruta entera? Los especialistas dicen que no Detallamos la diferencia entre: Fruta entera vs. jugo naturales En primer lugar, al comerla entera, la fruta se aprovecha más que si sólo bebemos el jugo. En segundo lugar, consumiendo la fruta en su totalidad sus fibras no se…
