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Helado de mangostán con nuez

Mangonstán. Te estarás preguntando qué diablos es esto, ¿verdad? No te preocupes, es normal. Se trata de una fruta que crece en la India, pero que la globalización la ha hecho un poco más famosa afortunadamente, ya que sus propiedades son asombrosas y muy interesantes. No es una fruta milagrosa, claro, pero ya sabéis lo esenciales que son en las dietas sanas y equilibradas y el mangostán tiene un lugar muy bueno. Para acercarnos a esta nueva fruta, propongo una receta simple, fácil de hacer y rica: helado de mangostán…

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Propiedades de la nuez Curiosidades gastronómicas Sabias que 

Propiedades de la nuez

Familia y origen Es nativa de una región que se extiende desde Italia hasta China y pertenece a la familia de las Juglandáceas. Contenido Contiene grasas, 65%: proteínas, 19%; hidratos de carbono, 11%: Agua, 3%; cenizas, 1,5% y vitaminas A, B, E y. G. Descripción Frutos o semillas con cáscara dura y provista de una piel que se separa con facilidad de la pepita interior comestible. Propiedades terapéuticas Por su gran contenido de vitamina E, es estimulante de los órganos sexuales, como así también de la secreción de la leche…

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