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Empanadillas de dátiles y almendras

julio 24, 2014 Almendra, dátiles, Empanadillas dulces0 comentarios

Sencilla, energética e irresistible, así es esta receta inspirada en los postres árabes, en los que la miel, los dátiles y la almendra son ingredientes fundamentales. Si bien es cierto que la receta en sí es muy calórica, tenemos que considerar las propiedades de sus ingredientes. El dátil es un fruto rico en fibras, betacarotenos, luteína, hierro, magnesio y triptófano. La almendra, rica en calcio, hierro, vitamina E; y la miel con todas sus virtudes, convierten a este postre en una fuente de beneficios y de energía.

Varios

Rico desayuno a base de dátiles y bacon

diciembre 4, 2012diciembre 5, 2012 aceite, aceite para freír, Bacon, dátiles, Desayuno, pan, pan blanco0 comentarios

Sí, el bacon es uno de esos ingredientes que no debemos incorporar diariamente a nuestra dieta si no queremos que el colesterol se convierta en una desagradable sombra en nuestra vida, pero, de vez en cuando, no hace daño y creo yo que esta combinación es más que adecuada: lo salado y lo dulce se darán la mano en nuestro paladar. Esto es lo que necesitamos para prepararnos un rico desayuno a base de dátiles y bacon.

Postres Recetas

Dátiles con beicon

marzo 1, 2010agosto 7, 2013 Beicon, dátiles, Dátiles con beicon0 comentarios

Esta receta rinde para 4 porciones, y tiene una dificultad baja. Su tiempo de preparación es de 35 minutos. Consejo: Para evitar que los palillos se quemen, es conveniente remojarlos en agua antes de introducirlos en el horno.

Postres Recetas

Helado de manzana, tofu y dátiles

octubre 30, 2009agosto 14, 2013 dátiles, Helado, Helado de manzana, manzana, tofu, tofu y dátiles0 comentarios

Este exquisito helado tiene una dificultad media. Su tiempo de preparación es de 35 mn, mientras que su tiempo de cocción es de 10 mn. Sugerencia: No se debe comer el helado nada más sacarlo del congelador, pues es preferible tomarlo cuando se haya reblandecido un poco, ya que tiene mejor sabor.

Recetas Verduras y ensaladas

Ensalada de dátiles y manzana

octubre 8, 2009julio 19, 2013 dátiles, Ensalada, Ensalada de dátiles y manzana, manzana0 comentarios

Esta ensalada te aporta al organismo unas 380 calorías. Tiene un tiempo de preparación de unos 25 minutos y 5 minutos de cocción. Rinde para 4 porciones y tiene una dificultad baja. Sazonar de mil maneras: En lugar de la refrescante salsa de yogurt con hierbabuena también se pude hacer una vinagreta como aliño, que es la opción más tradicional pero siempre acertada.