Esta receta rinde para 4 porciones, y tiene una dificultad baja. Su tiempo de preparación es de 20 minutos (más 30 mn de refrigeración). Te aporta al organismo unas 270 calorías por porción.
Gazpacho de aguacate
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Propiedades del aguacate
Hasta no hace muchos años, el aguacate no era un fruto que fuera muy común en España, pero de unos años a esta parte, es uno de los frutos que más consumimos, sobre todo para ligar con otros alimentos ya que tiene un sabor neutro. Pero no solamente vale para ello, el aguacate ofrece muchas…
Espinacas con aguacate y huevo
Estas espinacas te aportan al organismo unas 340 calorías. Tiene un tiempo de preparación de unos 30 minutos y 10 minutos de cocción. Rinde para 4 porciones y tiene una dificultad baja. Un plato con todos los nutrientes: Este plato reúne las proteínas de excelente calidad del huevo con la fibra y el hierro de…
Salsa guacamole
Quieres algo diferente, porque esta noche llegan unos amigos ¿que hacemos?, ya está una salsa de guacamole, perfecta para acompañar con aperitivos.
Aguacate
Fruta tropical originaria de países de América Central como México, Guatemala y Perú. El nombre de aguacate proviene de la palabra ahuacatl haciendo referencia con esta palabra a su forma de testículo. El sabor del aguacate permite que se pueda combinar con una gran variedad de alimentos. Así puede ser empleado en ensaladas, para hacer…
