Mango con leche de coco y tapioca Bebidas Recetas 

Mango con leche de coco y tapioca

Este licuado rinde para 4 porciones, y tiene una dificultad baja. Tiene un tiempo de preparación de 25 minutos, más 4 horas de maceración, más 1 hora de refrigeración. Truco: La leche de coco se puede preparar el día anterior, reservándola en el frigorífico. De este modo conseguirá que el líquido esté más espeso y será mucho más cremoso.

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Lasaña de pasta con verduras y atún Pastas y arroces Recetas 

Lasaña de pasta con verduras y atún

Esta exquisita lasaña rinde para 4 porciones. Tiene una dificultad media, y su tiempo de preparación es de 1 hora. Acabado del plato: Cerrar con pasta y añadir la bechamel por encima de forma que cubra toda la superficie. Espolvorear queso rallado, una nuez de mantequilla e introducirlo en el horno precalentado con grill a 200º. Una vez gratinada, servir inmediatamente.

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Propiedades de la mandarina Curiosidades gastronómicas Sabias que 

Propiedades de la mandarina

Con el cambio de estación, llegan a los mercados las mandarinas. Y, como están en su mejor momento, resultan más sabrosas, aportan más nutrientes y su precio es más accesible. ¡Todas ventajas! Dulce o con un cierto toque ácido, la mandarina siempre resulta exquisita y jugosa. Es una fruta muy similar a la naranja, aunque más pequeña, delicada y aromática; también resulta mucho más fácil retirarle la piel. Se cultiva en Europa desde el siglo XIX, pero hace milenios que se produce en China. Proporciona alrededor de 37 calorías por…

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