Propiedades de la zanahoria Curiosidades gastronómicas Sabias que 

Propiedades de la zanahoria

Familia y origen Fruto de la planta del mismo nombre de la familia de las Umbelíferas, originaria de Europa, Asia y norte de África. Contenido Agua, 88%; proteínas, 1,1%; materias grasas, 0,2% y carbohidratos, 9,7%; es rica también en pectina, caroteno, vitaminas y minerales. Descripción Es una hortaliza muy apreciada. Es bianual; durante el primer año la planta almacena nutrientes en la raíz, que se vuelve grande y carnosa: estas zanahorias son las que se recolectan para consumo humano. Propiedades terapéuticas Su cantidad de fibra, disminuye el colesterol; además contiene…

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Ensalada de alcachofa Recetas Verduras y ensaladas 

Ensalada de alcachofa

Esta receta te rinde para 4 raciones, y tiene una dificultad baja. Tiene un tiempo de preparación de 30 minutos. Nota: El silpat son unas láminas parecidas al teflón que soportan una temperatura muy elevada en el horno y evitan que se pegue o se adhieran los alimentos El helado de parmesano hay que mantecado en una sorbetera. En los helados que vamos a consumir en pocos momentos podemos prescindir del estabilizante. Consiguiendo un helado parecido

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