Seguro que más de una vez tenéis ganas de comeros unas apetitosas hamburguesas y os priváis porque queréis comer sano y no llenar el cuerpo de calorías innecesarias y alimentos poco saludables. Pues bien, ha llegado el momento de rendirse a las hamburguesas de quinoa, un super-cereal rico en proteína y en aminoácidos esenciales, que…
Ahora que están tan de moda los batidos desintoxicantes, os voy a presentar uno ideal para limpiarnos antes y después de las vacaciones. Además, gracias a sus ingredientes, es muy beneficioso para aumentar las defensas naturales de nuestra piel, y encima está buenísimo, pero vamos a repasar los beneficios de las frutas y verduras que…
La receta de hoy es de empanadillas, pero no la típica receta de empanadillas de bonito, sino una receta especial para personas que no toman carne. No obstante, pueden tomarlas todo el mundo, porque están riquísimas. El hecho de que sean especiales para personas que no toman carne es que su ingrediente principal son los…
Hoy vamos a hacer una tortilla sin huevo y con verduras. Es ideal para vegetarianos que no toman carne ni huevos, personas que sufren de colesterol alto y muy recomendable para todos en épocas de calor, cuando hay que tener cuidado con el consumo de alimentos elaborados con huevo.
Cada vez más a menudo, consumimos barritas de cereales para obtener energías de un modo rápido y apetitoso, cuando estamos fuera de casa o disponemos de poco tiempo para prepararnos algo para reponer fuerzas. La ventaja de hacerlas nosotros en casa es evitar conservantes, estabilizantes y el exceso de azúcares que contienen muchos de estos productos…
