Wok de pollo, vegetales y almendras
Esta exquisito wok rinde para 4 porciones.
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Wok de pollo, vegetales y almendras, Ingredientes
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Wok de pollo, vegetales y almendras, Preparación
- Hoy en día con el auge de la cocina asiática, no podía faltar una receta en «wok» con un toque de sabores orientales. Para realizar en cualquier momento y de una manera sencilla.
- Si no cuentan con un tradicional «wok», pueden reemplazarlo por una paellera grande o una sartén de hierro. Y si se animan y realizan la receta para muchos comensales, les propongo que la hagan en un gran disco de arado al aire libre en un día de campo.
- Comenzar por deshuesar las patas-muslos o cuartos traseros de pollo (pueden ser con o sin piel). Otra opción es recurrir a las pechugas, pero podrían resultar un poco secas en esta preparación y sobre todo si nos distraemos en una cocción prolongada.
- Ya deshuesados los cuartos traseros, cortar en tiras de 5 cm de largo x 1 a 2 CM de ancho.
- Lavar todos los vegetales. Pelar la cebolla, la zanahoria y el diente de ajo. Retirarle las nervaduras y las semillas a los pimientos.
- Cortar la cebolla en láminas delgadas. Picar el ajo y cubrirlo con un poco de aceite para evitar su oxidación. Al resto de las verduras cortarlas en bastones finos de 5 cm de longitud, reservándolos por separado.
- Calentar bien el «wok» con aceite de oliva, incorporar las tiras de pollo y cocinarlas por 4 minutos removiendo con una cuchara de madera. Retirarlas y escurrirlas sobre un papel de cocina. En el mismo «wok» agregar las cebollas y con intervalos de 2 minutos, ir añadiendo el resto de las verduras en este orden: berenjenas, zanahoria, pimientos, zucchini y ajo picado. Verter la salsa de soja y el jugo de naranja. Reintegrar las tiras de pollo y cocinar durante 2 minutos más para que adquieran temperatura. En este momento colocar azúcar, miel, gotas de salsa de ají picante y sal, aunque debemos tener en cuenta que la salsa de soja que estamos utilizando es salada.
- Para terminar, fuera del fuego espolvorear con cilantro picado, semillas de sésamo, brotes de soja y las almendras enteras y peladas. Mezclar y servir.
