SandwichesSalmonManzanas Cocina light Recetas Sandwiches 

Sándwiches de salmón con manzana

Seguro que muchos de vosotros, y lo digo por experiencia propia, coméis casi siempre fuera de casa. Algunos días tomáis un menú, otros, si tenéis comedor, lleváis algo preparado de casa, y muchas veces, tenéis que conformaros con un sándwich frío. Pues bien, hoy os voy a dar una receta para que ese sándwich frío se convierta en una receta sana, ligera y deliciosa que mejore nuestra hora del almuerzo: sándwiches de salmón con manzana y salsa de yogur. El salmón ahumado es un alimento muy nutritivo y rico en…

Leer más
Empanadillas de verduras con salsa de yogur y hierbabuena 2 Aperitivos Recetas Verduras y ensaladas 

Empanadillas de verduras con salsa de yogur y hierbabuena

Si tienes una reunión muy especial con amigos, te brindamos esta receta que es ideal para preparar un rico copetín. Te rinde para unos 4 comensales, es sencilla y fácil de realizar, en unos 30 minutos tendrás unas exquisitas empanaditas. Le aporta al organismo unas 225 calorías.

Leer más
Ensalada tropical en vinagre balsamico Recetas Verduras y ensaladas 

Ensalada de verduras con salsa de yogur

Sabemos que adoras probar nuevos sabores y sorprender a tus invitados con platos diferentes que dejarán satisfecho al más exigente de los paladares. Por ello, hoy te proponemos el siguiente plato: Ensalada de verduras con salsa de yogur. Esta receta te rinde para 4 personas. Tiene una dificultad baja.  Un tiempo de preparación de 20 minutos, y de cocción unos 17 minutos. Te aporta al organismo 440 calorías por porción.

Leer más