Ensalada de verduras con salsa de yogur
Sabemos que adoras probar nuevos sabores y sorprender a tus invitados con platos diferentes que dejarán satisfecho al más exigente de los paladares. Por ello, hoy te proponemos el siguiente plato: Ensalada de verduras con salsa de yogur.
Esta receta te rinde para 4 personas. Tiene una dificultad baja. Un tiempo de preparación de 20 minutos, y de cocción unos 17 minutos. Te aporta al organismo 440 calorías por porción.
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Ensalada de verduras con salsa de yogur, Ingredientes
Para la salsa: |
Ensalada de verduras con salsa de yogur, Preparación
- Hervir las patatas: Lavar bien las patatas. Poner las a cocer con piel, en agua salada hirviendo, hasta que estén tiernas. Después, dejarlas enfriar, pelarlas y cortarlas en discos.
- Tostar los piñones: A continuación, tostar ligeramente los piñones en una sartén antiadherente sin nada de grasa. Remover bien para que no se nos tuesten demasiado. Reservarlos.
- Preparar la salsa: Combinar los yogures con el aceite, el vinagre, el cilantro picado y una pizca de sal y pimienta recién molida. Mezclarlo todo hasta obtener una salsa ligada.
- Cortar las verduras: Trocear las lechugas, los tomates, el pimiento, el pepino y la cebolla en dados. Colocar en una ensaladera, añadirla patata y las aceitunas. Regarlo con la salsa y verter los piñones.

Gracias por sus recetas estan riquisimas ;))