Zanahorias con crema de nueces
Esta receta rinde para 4 porciones. Su tiempo de preparación es de unos 15 minutos. Te aporta al organismo unas 230 calorías, y tiene una dificultad baja.
Leer másEtiqueta: dificultad baja
Ensalada de alcachofas y almendras
Esta receta rinde para 4 porciones. El tiempo de elaboración es de 30 mn, y el de cocción es de 25 mn. Te aporta al organismo unas 360 calorías por porción, y tiene una dificultad baja. Variedad: El aporte calórico de los frutos secos es muy elevado, lo que obliga a moderar su consumo. De todos modos, aportan nutrientes muy beneficiosos y a los que no hay que renunciar.
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Empanadas de kaséri con ensalada de roble
Esta receta rinde para 4 porciones y tiene una dificultad baja El tiempo de preparación es de unos 20 mn.
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Ensalada de rucula y alcachofas
Esta receta rinde para 4 porciones. El tiempo de elaboración es de 20 mn, y el de cocción es de 30 mn. Te aporta al organismo unas 300 calorías por porción, y tiene una dificultad baja.
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Almejas al jerez
Esta receta rinde para 4 porciones. Su tiempo de preparación es de unos 25 minutos + 30 de remojo, y de cocción ninguna. Te aporta al organismo unas 190 calorías, y tiene una dificultad baja.
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