Pirámide de los alimentos en una nutrición saludable (II) Curiosidades gastronómicas Sabias que 

Pirámide de los alimentos en una nutrición saludable (II)

Te seguimos contando como continua la pirámide de los alimentos en una nutrición saludable: Frutas: Este apartado debe constituir el 15%. Es importante tomar las que estén en temporada. Ricas en vitaminas y, en general, pobres en calorías, son una ayuda para bajar de peso. En especial, el limón y el pomelo. Y no hay que temer beber agua con limón en caso de acidez; pese a su sabor ácido y en contra de la opinión general, es beneficioso. Proteínas animales: Con un 10% de proteínas de origen animal en…

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Consejos sobre el pollo Curiosidades gastronómicas Sabias que 

Consejos sobre el pollo

Te doy varios consejos sobre el pollo, que creo pueden ser de utilidad a la hora de consumirlo. Compra pollo cuando sepas que vas a utilizarlo inmediatamente. No lo conserves en el frigorífico más de dos días. Para que el pollo asado quede crujiente, puedes frotarlo con harina y manteca o mantequilla derretida. Si quieres que el pollo al horno quede bien sabroso, hay que macerarlo desde la noche anterior con hierbas, aceite y un chorrito de coñac. Para que el pollo no se reseque en la cocción, se puede…

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