Patatas a la riojana
Esta receta rinde para 4 porciones y tiene una dificultad baja. Su tiempo de preparación es de 20 minutos, mientras que de cocción es de 25 minutos.
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Tempura de bacalao a la cerveza
Esta receta rinde para 4 porciones y tiene una dificultad baja. Su tiempo de preparación es de 15 minutos, mientras que su tiempo de cocción es de 10 minutos. Te aporta al organismo 324 calorías por porción. Rico para todos: El bacalao proporciona proteínas de buena calidad sin apenas grasas, además de yodo y otros minerales. Excelente para dietas bajas en colesterol.
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Tallarines de ajo con champiñones y gambas
Esta receta rinde para 4 porciones y tiene una dificultad baja. Su tiempo de preparación es de 1 minutos, mientras que de cocción es de 20 minutos. Te aporta al organismo 380 calorías por porción.
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Croquetas de coliflor
Esta receta rinde para 4 porciones y tiene una dificultad baja. Su tiempo de preparación es de 30 minutos, mientras que de cocción es de 25 minutos. Te aporta al organismo 345 calorías por porción. Todos los nutrientes: Estas croquetas contienen todos los nutrientes necesarios para hacer un plato equilibrado y de un aporte calórico moderado.
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Bacalao a la vizcaína con crujiente de jamón
Esta receta rinde para 4 porciones y tiene una dificultad baja. Su tiempo de preparación es de 25 minutos, mientras que su tiempo de cocción es de 30 minutos. Te aporta al organismo 416 calorías por porción. Bien sano: Preparación equilibrada desde el punto de vista energético. Completar el menú con carbohidratos (pan, pasta, arroz o patatas) y fruta.
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